건강 차1 목감기에 좋은 차: 따뜻한 차 한 잔으로 건강 챙기기 요즘 날씨가 많이 추워지면서 감기에 걸리는 사람들이 많아지고 있습니다. 특히, 목감기로 고생하는 경우가 많죠. 목감기는 불편한 증상일 뿐만 아니라 일상생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 시기에 도움이 되는 목감기에 좋은 차를 소개해 드리겠습니다. 꿀 레몬차 꿀 레몬차는 목감기에 효과적인 대표적인 차입니다. 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 꿀은 항균 작용이 있어 목을 진정시키고 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 따뜻한 물에 레몬즙과 꿀을 섞어 마시면 좋습니다. 생강차 생강은 몸을 따뜻하게 해주고, 항염 효과가 뛰어난 자연 재료입니다. 생강차는 목의 염증을 줄이고, 기침 완화에도 도움을 줍니다. 생강을 얇게 썰어 뜨거운 물에 우려내면 향긋하고 따뜻한 생강차가 완성됩니다.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
